那天，阳光正好，微风不燥。我闲庭信步至沪上品茗桑拿，一场养生雅趣之旅就此展开。
一进门，那淡淡的茶香便扑鼻而来，让人忍不住驻足。店内装饰古色古香，摆放着各种精美的茶具，仿佛穿越到了古代的茶楼。角落里，一盆盆绿植摇曳生姿，为这间小屋增添了几分生机。
我寻了一处窗边坐下，服务员热情地为我介绍道：“先生，我们这里精选了上等茶叶，您可以品尝一下我们的碧螺春、龙井、铁观音等。”我笑着点点头，心想：这不正是我寻的养生之道吗？
服务员为我泡了一杯碧螺春，茶水清澈见底，绿意盎然。我轻轻吹去浮叶，抿了一口，顿时感觉神清气爽。茶香在口中弥漫，仿佛置身于仙境。这时，服务员轻声说道：“先生，您可知道这碧螺春的来历？”我好奇地问道：“哦？说来听听。”服务员便开始讲述这茶叶背后的故事，让我对这个小小的茶叶有了更深的了解。
品茗之余，桑拿也成了我的一大享受。走进桑拿房，热气腾腾，仿佛置身于蒸笼之中。我闭上眼睛，感受着热气蒸腾，汗珠一颗颗滑落。这时，一股清新的茶香飘入鼻腔，让我不禁想起刚才品茗时的惬意。
桑拿过后，我全身舒畅，仿佛所有的烦恼都被这热气蒸发。服务员为我送来一杯冰镇的绿茶，喝下后，顿感神清气爽。这时，我突然想起一句话：“人生如茶，需细细品味。”不禁哑然失笑。
沪上品茗桑拿，让我在这喧嚣的都市中找到了一份宁静。在这里，我学会了如何品味生活，如何养生。也许，这就是我所追求的养生雅趣吧。
临走时，我意犹未尽。心想：下次再来，一定要带上三五好友，一同享受这养生雅趣之旅。沪上品茗桑拿，我定会再次光临！